Manuel de l'utilisateur Fitbit Ionic

Manuel de l'utilisateur Fitbit Ionic

Manuel d'utilisation version 4.3

 

Commencer

Bienvenue chez Fitbit Ionic, la montre conçue pour votre vie. Trouvez les conseils pour
atteignez vos objectifs avec des entraînements dynamiques, un GPS embarqué et une fréquence cardiaque continue
suivi. Prenez un moment pour review nos informations de sécurité complètes sur
http://www.fitbit.com/safety.

Qu'y a-t-il dans la boîte

Votre boîte Ionic comprend:

Les bandes détachables sur Ionic sont disponibles dans une variété de couleurs et de matériaux, vendus
séparément.

 

Configurer Ionic

Pour une expérience optimale, utilisez l'application Fitbit pour iPhone et iPad ou Android
Téléphone (s. Vous pouvez également configurer Ionic sur les appareils Windows 10. Si vous n'avez pas de
téléphone ou tablette compatible, utilisez un PC Windows 10 compatible Bluetooth. Gardez à l'esprit qu'un téléphone est nécessaire pour les notifications d'appels, de SMS, de calendrier et d'applications pour smartphone.

Pour créer un compte Fitbit, vous êtes invité à saisir votre date de naissance, votre taille, votre poids,
et le sexe pour calculer votre longueur de foulée et pour estimer la distance, métabolique basal
taux, et la combustion des calories. Après avoir configuré votre compte, votre prénom, votre initiale et votre profile photo sont visibles par tous les autres utilisateurs Fitbit. Vous avez la possibilité de partager d'autres informations, mais la plupart des informations que vous fournissez pour créer un compte sont privées par défaut.

Chargez votre montre

Un Ionic entièrement chargé a une autonomie de jusqu'à 5 jours. Autonomie et charge de la batterie
les cycles varient avec l'utilisation et d'autres facteurs; les résultats réels varieront.

Pour charger Ionic:

• Branchez le câble de charge dans le port USB de votre ordinateur, un
  Chargeur mural USB ou autre appareil de charge à faible consommation d'énergie.
• Tenez l'autre extrémité du câble de charge près du port à l'arrière du
  regardez jusqu'à ce qu'il se fixe magnétiquement. Assurez-vous que les broches du câble de charge
  alignez-vous avec le port à l'arrière de votre montre.

La charge complète prend jusqu'à 2 heures. Pendant que la montre se charge, vous pouvez appuyer sur l'écran
ou appuyez sur n'importe quel bouton pour vérifier le niveau de la batterie.

Configurer avec votre téléphone ou votre tablette

Configurez Ionic avec l'application Fitbit. L'application Fitbit est compatible avec les plus populaires
téléphones et tablettes. Pour plus d'informations, consultez fitbit.com/devices.

Pour commencer :

1. Téléchargez l'application Fitbit: -Apple App Store pour iPhone et iPad -Google Play Store pour les téléphones Android -Microsoft Store pour les appareils Windows 10
2. Installez l'application et ouvrez-la. -Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous à votre compte > appuyez sur l'onglet Aujourd'hui > votre profile image > Configurer un appareil. -Si vous n'avez pas de compte Fitbit, appuyez sur Rejoindre Fitbit pour être guidé à travers un
   série de questions pour créer un compte Fitbit.
3. Continuez à suivre les instructions à l'écran pour connecter Ionic à votre compte.

Une fois la configuration terminée, lisez le guide pour en savoir plus sur votre
nouvelle montre, puis explorez l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Configurer avec votre PC Windows 10

Si vous n'avez pas de téléphone compatible, vous pouvez configurer et synchroniser votre Ionic avec un
PC Windows 10 compatible Bluetooth et application Fitbit.

Pour obtenir l'application Fitbit pour votre ordinateur:

• Cliquez sur le bouton Démarrer de votre PC et ouvrez le Microsoft Store.
• Rechercher « Application Fitbit ». Une fois trouvée, cliquez sur « Gratuit » pour la télécharger sur
  ton ordinateur.
• Cliquez sur Compte Microsoft pour vous connecter avec votre compte Microsoft existant. Si vous
  ne possédez pas déjà de compte Microsoft, suivez les instructions à l'écran pour créer un nouveau compte.
• Ouvrez l'application.
  -Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous à votre compte et appuyez sur le
  icône de compte> Configurer un appareil.
  -Si vous n'avez pas de compte Fitbit, appuyez sur Rejoindre Fitbit pour être guidé à travers un
  série de questions pour créer un compte Fitbit.
• Continuez à suivre les instructions à l'écran pour connecter Ionic à votre compte.

Une fois la configuration terminée, lisez le guide pour en savoir plus sur votre
nouvelle montre, puis explorez l'application Fitbit.

Se connecter au Wi-Fi

Lors de la configuration, vous êtes invité à connecter Ionic à votre réseau Wi-Fi. Utilisations ioniques
Wi-Fi pour télécharger plus rapidement des listes de lecture et des applications à partir de la galerie d'applications Fitbit, et pour des mises à jour du système d'exploitation plus rapides et plus fiables.

Ionic peut se connecter au Wi-Fi ouvert, WEP, WPA personnel et WPA2 personnel
réseaux. Votre montre ne se connecte pas à 5 GHz, WPA entreprise ou Wi-Fi public
réseaux qui nécessitent plus qu'un mot de passe pour se connecter, par exempleampfichier, connexions,
abonnements, ou profiles.

Si vous voyez des champs pour un nom d'utilisateur ou un domaine lors de la connexion au réseau Wi-Fi sur un ordinateur, le réseau n'est pas pris en charge. Pour de meilleurs résultats, connectez Ionic à votre réseau Wi-Fi domestique. Assurez-vous de connaître le mot de passe du réseau avant de vous connecter.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Consultez vos données dans l'application Fitbit

Synchronisez Ionic pour transférer vos données vers l'application Fitbit, où vous pouvez view votre activité
et les données de sommeil, consigner la nourriture et l'eau, participer à des défis, et plus encore.

Portez Ionic

Placez Ionic autour de votre poignet. Si vous devez attacher une bande de taille différente, ou si vous
acheté un autre bracelet, voir les instructions dans «Changement de bracelet» à la page 13.

Placement pour porter toute la journée par rapport à l'exercice

Lorsque vous ne faites pas d'exercice, portez Ionic la largeur d'un doigt au-dessus de l'os de votre poignet.

Pour un suivi optimisé de la fréquence cardiaque pendant l'exercice:

• Pendant une séance d'entraînement, essayez de porter votre montre un peu plus haut sur votre
  poignet pour un ajustement amélioré. De nombreux exercices, comme le vélo ou l'haltérophilie,
  vous pliez fréquemment le poignet, ce qui pourrait interférer avec le signal de fréquence cardiaque si la montre est plus basse sur votre poignet.
• Portez votre montre sur votre poignet et assurez-vous que l'arrière de l'appareil est
  en contact avec votre peau.
• Pensez à resserrer votre bracelet avant une séance d'entraînement et à le desserrer lorsque vous
  terminé. La bande doit être bien ajustée mais non contraignante (une bande serrée restreint
  flux sanguin, affectant potentiellement le signal de fréquence cardiaque).

Droitier

Pour plus de précision, vous devez spécifier si vous portez Ionic sur votre dominante ou
main non dominante. Votre main dominante est celle que vous utilisez pour écrire et manger.
Pour commencer, le paramètre Wrist est réglé sur non dominant. Si vous portez Ionic sur votre
main dominante, modifiez le réglage du poignet dans l'application Fitbit:

Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique > Poignet
> Dominant.

Changer le groupe

Ionic est livré avec une grande bande attachée et une petite bande supplémentaire dans la boîte. Le bracelet a deux bandes séparées (haut et bas) que vous pouvez échanger avec des bandes accessoires, vendues séparément. Pour les mesures de bande, voir «Taille de bande» à la page 63.

Retirer un bracelet

• Retournez Ionic et trouvez les verrous de bande.

• Pour libérer le loquet, appuyez sur le bouton métallique plat de la sangle.
• Retirez doucement le bracelet de la montre pour le libérer.

• Répétez de l’autre côté.

Si vous rencontrez des difficultés pour retirer le bracelet ou s'il semble coincé, déplacez doucement le bracelet
va-et-vient pour le libérer.

Attachez un bracelet

Pour attacher un bracelet, appuyez dessus dans l'extrémité de la montre jusqu'à ce que vous sentiez qu'il s'enclenche.
Le bracelet avec le fermoir se fixe sur le dessus de la montre.

Notions de base

Découvrez comment gérer les paramètres de votre Ionic, définir un code PIN personnel, naviguer sur l'écran,
et plus encore.

Naviguer Ionic

Ionic dispose d'un écran tactile avec un écran LCD coloré et trois boutons: arrière, haut et
bas.

Naviguez dans Ionic en touchant l'écran, en balayant d'un côté à l'autre et de haut en bas, ou
en appuyant sur les boutons. Pour préserver la batterie, l'écran de l'Ionic s'éteint lorsqu'il n'est pas utilisé.
Pour l'activer, appuyez deux fois sur l'écran ou appuyez sur n'importe quel bouton.

Navigation de base

L'écran d'accueil est l'horloge.

• Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran pour voir les notifications et accéder au
  des raccourcis vers les commandes musicales, Fitbit Pay et les paramètres rapides. Les raccourcis
  disparaissent après 2 secondes. Balayez vers le bas pour les revoir.
• Faites glisser votre doigt vers le haut pour voir vos statistiques quotidiennes.
• Balayez vers la gauche pour voir les applications sur votre montre.
• Appuyez sur le bouton retour pour revenir à un écran précédent ou revenir à l'horloge
  affronter.

 

Raccourcis des boutons

Maintenez enfoncés les boutons de l'Ionic pour accéder plus rapidement à certaines fonctionnalités, voir
notifications et ouvrez les applications.

Choisissez un raccourci

Maintenez le bouton de retour enfoncé pendant 2 secondes pour activer Fitbit Pay, les commandes de musique,
notifications, ou certaines applications.

 

La première fois que vous utilisez le raccourci du bouton, vous sélectionnez la fonction qu'il active. À
modifiez ultérieurement la fonction qui s'active lorsque vous maintenez le bouton enfoncé, ouvrez les paramètres
app sur votre montre et appuyez sur l'option Bouton gauche.

Notifications

Pour voir vos notifications, maintenez le bouton du haut enfoncé:

Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas pour faire défiler vos notifications.

Raccourcis d'application

Appuyez sur les boutons de l'Ionic pour accéder rapidement à vos applications préférées. Pour accéder à ces
raccourcis, accédez à l'écran de l'horloge. Les boutons sont mappés comme suit:

• Bouton supérieur: ouvre l'application située en haut à gauche du premier écran d'application.
• Bouton du bas: ouvre l'application située en bas à gauche de la première application
  écran.

Personnalisez Ionic en réorganisant vos applications. Pour plus d'informations, voir «Organiser
applis Ȉ la page 23.

Réglages rapides

Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran de votre montre et appuyez sur l'icône des paramètres rapides
pour accéder à certains paramètres.

Ajuster les paramètres

Gérer les paramètres de base dans l'application Paramètres

Appuyez sur un paramètre pour l'ajuster. Faites glisser votre doigt vers le haut pour afficher la liste complète des paramètres.

Vérifiez le niveau de la batterie

Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran. Attendez 2 secondes que le centre de contrôle
disparaître. L'icône du niveau de batterie se trouve en haut à gauche.

Si la pile de votre montre est faible (moins de 24 heures restantes), un indicateur de pile rouge
apparaît sur le cadran de l'horloge. Si la pile de votre montre est extrêmement faible (moins de 4 heures
restant), l'indicateur de batterie clignote.

Le Wi-Fi ne fonctionnera pas sur Ionic lorsque la batterie est de 25% ou moins, et vous ne pourrez pas
mettre à jour votre appareil.

Configurer le verrouillage de l'appareil

Pour assurer la sécurité de votre montre, activez le verrouillage de l'appareil dans l'application Fitbit, qui
vous invite à saisir un code PIN personnel à 4 chiffres pour déverrouiller votre montre. Si vous définissez
mettre Fitbit Pay pour effectuer des paiements sans contact à partir de votre montre, le verrouillage de l'appareil est activé
automatiquement et vous devez définir un code. Si vous n'utilisez pas Fitbit Pay,
le verrouillage de l'appareil est facultatif.

Activez le verrouillage de l'appareil ou réinitialisez votre code PIN dans l'application Fitbit:

Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique
> Verrouillage de l'appareil.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Éteindre l'écran

Pour éteindre l'écran de l'Ionic lorsqu'il n'est pas utilisé, couvrez brièvement le cadran de la montre avec votre
main opposée, appuyez sur le bouton de retour ou éloignez votre poignet de votre corps.

Prendre soin de Ionic

Il est important de nettoyer et de sécher régulièrement Ionic. Pour plus d'informations, consultez
fitbit.com/productcare

Utilisez Ionic sans votre téléphone

Les fonctions clés de la montre sont conçues pour être utilisées sans avoir besoin de votre téléphone
proche:

• Régler une alarme
• «Consultez vos statistiques» à la page 32
• «Suivez votre hourly activité »à la page 33
• «Voir votre fréquence cardiaque» à la page 35
• «Entraînez-vous avec Fitbit Coach» à la page 42
• «Pratiquez la respiration guidée» à la page 35
• «Écouter de la musique personnelle et des podcasts» à la page 45
• «Utiliser des cartes de crédit et de débit» à la page 52

Après avoir terminé une activité, n'oubliez pas de synchroniser Ionic avec l'application Fitbit pour transférer
vos statistiques sur votre tableau de bord.

 

Applications et cadrans d'horloge

La galerie d'applications Fitbit et la galerie d'horloge proposent des applications et des cadrans d'horloge à personnaliser
votre montre et répondez à une variété de besoins en matière de santé, de remise en forme, de chronométrage et de tous les jours.

Ouvrir des applications

Depuis le cadran de l'horloge, balayez vers la gauche pour voir les applications installées sur votre montre. Pour ouvrir un
app, appuyez dessus.

Organiser les applications

Pour modifier l'emplacement d'une application sur Ionic, maintenez une application enfoncée jusqu'à ce qu'elle
sélectionné et faites-le glisser vers un nouvel emplacement. L'application est sélectionnée lorsque son icône augmente
légèrement en taille et la montre vibre.

Supprimer des applications

Vous pouvez supprimer la plupart des applications installées sur Ionic:

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur Applications.
• Dans l'onglet Mes applications, recherchez l'application que vous souhaitez supprimer. Vous devrez peut-être faire glisser votre doigt vers le haut pour le trouver.
• Appuyez sur l'application> Supprimer.

Mettre à jour les applications

Les applications sont mises à jour via Wi-Fi si nécessaire. Ionic recherche des mises à jour lorsqu'il est branché
le chargeur et à portée de votre réseau Wi-Fi.
Vous pouvez également mettre à jour manuellement les applications. Pour plus d'informations, consultez aide.fitbit.com

Téléchargez des applications supplémentaires

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur Applications> Toutes les applications.
• Parcourez les applications disponibles. Lorsque vous en trouvez un que vous souhaitez installer, appuyez dessus.
• Appuyez sur Installer pour ajouter l'application à Ionic.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Changer le cadran de l'horloge

visages dans Mes visages d'horloge.

• Pour supprimer un cadran d'horloge, appuyez sur le cadran d'horloge> Supprimer le cadran d'horloge.
• Pour basculer vers un cadran enregistré, appuyez sur le cadran de l'horloge> Sélectionner.

 

Notifications

Ionic peut afficher les notifications d'appel, de texte, de calendrier et d'application de votre téléphone
vous avez informé. Gardez votre montre à moins de 30 mètres de votre téléphone pour recevoir
notifications.

Configurer les notifications

Vérifiez que Bluetooth sur votre téléphone est activé et que votre téléphone peut recevoir
notifications (souvent sous Paramètres> Notifications). Ensuite, configurez les notifications:

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur Notifications.
• Suivez les instructions à l'écran pour coupler votre montre si vous ne l'avez pas déjà fait.
  Les notifications d'appel, de SMS et d'agenda sont automatiquement activées.
• Pour activer les notifications des applications installées sur votre téléphone, y compris Fitbit et WhatsApp, appuyez sur Notifications d'applications et activez les notifications que vous souhaitez voir.

Notez que si vous avez un iPhone ou un iPad, Ionic affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l'application Calendrier. Si vous avez un téléphone Android, Ionic affiche les notifications de calendrier de l'application de calendrier que vous choisissez lors de la configuration.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Voir les notifications entrantes

Une notification fait vibrer votre montre. Si vous ne lisez pas la notification lorsqu'elle arrive, vous pouvez la vérifier plus tard en faisant glisser votre doigt depuis le haut de l'écran.

Si le niveau de la batterie de votre montre est extrêmement bas, les notifications n'entraîneront pas Ionic à
vibrer ou l'écran pour s'allumer.

Gérer les notifications

Ionic stocke jusqu'à 30 notifications, après quoi les plus anciennes sont remplacées lorsque vous recevez
des nouveaux.

Pour gérer les notifications:

• Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran pour voir vos notifications et appuyez sur n'importe quel
  notification pour l'étendre.
• Pour supprimer une notification, appuyez sur pour la développer, puis balayez vers le bas et appuyez sur
  Clair.
• Pour supprimer toutes les notifications à la fois, faites glisser votre doigt vers le haut de vos notifications et
  appuyez sur Effacer tout.

Désactiver les notifications

Désactivez certaines notifications dans l'application Fitbit ou désactivez toutes les notifications dans les paramètres rapides sur Ionic. Lorsque vous désactivez toutes les notifications, votre montre ne vibre pas et l'écran ne s'allume pas lorsque votre téléphone reçoit une notification.

Pour désactiver certaines notifications:

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit sur votre téléphone, appuyez sur votre profile
  image> Mosaïque ionique> Notifications.
• Désactivez les notifications que vous ne souhaitez plus recevoir sur votre montre.
• Synchronisez votre montre pour enregistrer vos modifications.

Pour désactiver toutes les notifications:

• Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran et appuyez sur l'icône des paramètres rapides.
• Appuyez sur l'icône Ne pas déranger. Toutes les notifications, y compris les célébrations d'objectifs
  et les rappels de mouvement sont désactivés.

Notez que si vous utilisez le paramètre Ne pas déranger sur votre téléphone, vous ne recevez pas
notifications sur votre montre jusqu'à ce que vous désactiviez ce paramètre.

Répondre ou rejeter les appels téléphoniques

S'il est couplé à un téléphone iPhone ou Android (8.0+), Ionic vous permet d'accepter ou de refuser
appels téléphoniques entrants. Si votre téléphone exécute une ancienne version du système d'exploitation Android,
vous pouvez rejeter, mais pas accepter, les appels sur votre montre.

Pour accepter un appel, appuyez sur l'icône de téléphone verte sur l'écran de votre montre. Notez que vous
ne peut pas parler dans la montre: accepter un appel téléphonique répond à l'appel sur votre voisin
téléphone. Pour rejeter un appel, appuyez sur l'icône de téléphone rouge pour envoyer l'appelant vers la messagerie vocale.

Le nom de l'appelant apparaît si cette personne est dans votre liste de contacts; sinon vous voyez un
numéro de téléphone.

Répondre aux messages

Répondez directement aux messages texte et aux notifications de certaines applications sur votre montre
avec des réponses rapides prédéfinies. Cette fonctionnalité est actuellement disponible sur les appareils associés à un
Téléphone Android. Gardez votre téléphone à proximité avec l'application Fitbit exécutée dans le
arrière-plan pour répondre aux messages de votre montre.

Pour répondre à un message:

• Appuyez sur la notification sur votre montre. Pour voir les messages récents, faites glisser votre doigt de
  le cadran de l'horloge.
• Appuyez sur Répondre. Si vous ne voyez pas d'option pour répondre au message, les réponses ne sont pas
  disponible pour l'application qui a envoyé la notification.
• Choisissez une réponse textuelle dans la liste des réponses rapides ou appuyez sur l'icône emoji pour
  choisissez un emoji.

Pour plus d'informations, notamment sur la personnalisation des réponses rapides, voir aide.fitbit.com

 

Chronométrage

Les alarmes vibrent pour vous réveiller ou vous alerter à l'heure que vous définissez. Configurer jusqu'à 8 alarmes à déclencher
une ou plusieurs jours de la semaine. Vous pouvez également chronométrer des événements avec le chronomètre
ou réglez un compte à rebours.

Utilisez l'application Alarmes

Définissez des alarmes ponctuelles ou récurrentes avec l'application Alarmes. Lorsqu'une alarme se déclenche,
votre montre vibre.
Lorsque vous réglez une alarme, activez Smart Wake pour permettre à votre montre de trouver le meilleur
l'heure de vous réveiller en commençant 30 minutes avant l'heure de l'alarme que vous avez définie. Cela évite
vous réveiller pendant un sommeil profond afin que vous soyez plus susceptible de vous réveiller en vous sentant reposé. Si
Smart Wake ne trouve pas le meilleur moment pour vous réveiller, votre alarme vous alerte sur le plateau
temps.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Ignorer ou répéter une alarme

Pour ignorer l'alarme, appuyez sur la coche. Pour répéter l'alarme pendant 9 minutes, appuyez sur l'icône ZZZ.

Répétez l'alarme autant de fois que vous le souhaitez. Ionic entre automatiquement en sommeil
mode si vous ignorez l'alarme pendant plus d'une minute.

Utilisez l'application Timer

Chronométrez les événements avec le chronomètre ou définissez un compte à rebours avec l'application Timer
sur votre montre. Vous pouvez exécuter le chronomètre et le compte à rebours en même temps.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

 

Activité et sommeil

Ionic suit en permanence une variété de statistiques chaque fois que vous le portez, y compris hourly
l'activité, la fréquence cardiaque et le sommeil. Les données se synchronisent automatiquement lorsqu'elles sont à portée du Fitbit
toute la journée.

Voir vos statistiques

Faites glisser votre doigt depuis le cadran de votre montre pour accéder à Fitbit Today, qui s'affiche
à 7 de ces statistiques:

Balayez vers la gauche ou la droite sur chaque tuile pour view l'ensemble complet des statistiques. Appuyez sur l'icône + sur
le carreau d'eau ou le carreau de poids pour enregistrer une entrée.

Pour réorganiser les mosaïques, appuyez et maintenez une ligne, puis faites-la glisser vers le haut ou vers le bas pour changer son
position. Appuyez sur Paramètres en bas de l'écran pour choisir les statistiques que vous voyez.

Retrouvez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre montre dans le
Application Fitbit.

Suivre un objectif d'activité quotidien

Ionic suit votre progression vers un objectif d'activité quotidienne de votre choix. Quand vous
atteindre votre objectif, votre montre vibre et montre une fête.

Choisissez un objectif

Fixez-vous un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours de santé et de remise en forme. Pour commencer, votre
l'objectif est de faire 10,000 XNUMX pas par jour. Choisissez de modifier le nombre d'étapes ou choisissez
un objectif d'activité différent selon votre appareil.

Pour plus d'informations, consultez help.fitbit.com.

Suivez la progression vers votre objectif sur Ionic. Pour plus d’informations, voir «Voir votre
stats »sur la page précédente.

Suivez votre hourly activité

Ionic vous aide à rester actif tout au long de la journée en gardant une trace de quand vous
stationnaire et vous rappelant de bouger.

Des rappels vous poussent à faire au moins 250 pas par heure. Vous ressentez une vibration et
voir un rappel sur votre écran 10 minutes avant l'heure si vous n'avez pas marché
250 étapes. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas après avoir reçu le rappel, vous vous sentez
une deuxième vibration et voir un message de félicitations.

Pour plus d'informations, consultez help.fitbit.com.

Suivez votre sommeil

Portez Ionic au lit pour suivre automatiquement les statistiques de base sur votre sommeil, y compris votre
temps de sommeil, sommeil stages (temps passé en sommeil paradoxal, sommeil léger et sommeil profond), et
score de sommeil (la qualité de votre sommeil).

Ionic suit également votre variation estimée d'oxygène tout au long de la nuit pour vous aider à découvrir d'éventuelles perturbations respiratoires. Pour voir vos statistiques de sommeil, synchronisez votre montre lorsque vous vous réveillez et vérifiez l'application Fitbit, ou faites glisser votre doigt depuis le cadran de votre montre pour vérifier la vignette Sommeil dans Fitbit Today.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Fixez-vous un objectif de sommeil

Pour commencer, vous avez un objectif de sommeil de 8 heures par nuit. Personnalisez cet objectif pour
répondre à vos besoins.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Renseignez-vous sur vos habitudes de sommeil

Avec un abonnement Fitbit Premium, consultez plus de détails sur votre score de sommeil et
comment vous vous comparez à vos pairs, ce qui peut vous aider à créer une meilleure routine de sommeil
et réveillez-vous rafraîchi.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Voir votre fréquence cardiaque

Ionic suit votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Faites glisser votre doigt depuis le cadran pour voir
votre fréquence cardiaque en temps réel et votre fréquence cardiaque au repos. Pour plus d'informations, voir «Voir
vos statistiques »à la page 32. Certains cadrans d'horloge affichent votre fréquence cardiaque en temps réel sur le
écran de l'horloge.

Pendant un entraînement, Ionic affiche votre zone de fréquence cardiaque pour vous aider à cibler l'entraînement
intensité de votre choix.

Pour plus d'informations, voir «Vérifier votre fréquence cardiaque».

Pratiquez la respiration guidée

Après l'exercice, un résumé apparaît qui montre votre alignement (à quel point vous
suivi de l'invite de respiration), votre fréquence cardiaque au début et à la fin de la séance,
et combien de jours vous avez terminé une séance de respiration guidée cette semaine.
Toutes les notifications sont automatiquement désactivées pendant la session.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Forme physique et exercice

Suivez votre exercice automatiquement

Ionic reconnaît et enregistre automatiquement de nombreuses activités à mouvement élevé
durent au moins 15 minutes. Synchronisez votre appareil pour voir les statistiques de base sur votre activité
dans la vignette Exercice de l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, notamment sur la manière de modifier la durée minimale avant
l'activité est suivie, voir aide.fitbit.com

Suivez et analysez vos exercices avec l'application Exercise

Suivez des exercices spécifiques avec l'application Exercise sur Ionic pour voir les statistiques en temps réel,
y compris les données de fréquence cardiaque, les calories brûlées, le temps écoulé et un post-entraînement
résumé sur votre poignet. Pour des statistiques d'entraînement complètes et une carte d'intensité d'entraînement si
vous avez utilisé le GPS, appuyez sur la vignette Exercice dans l'application Fitbit.

Suivre un exercice

Remarques :

• Ionic affiche 3 statistiques en temps réel. Faites glisser la statistique du milieu pour voir tout votre temps réel
  statistiques.
• Si vous définissez un objectif d'exercice, votre montre vibre et clignote lorsque vous
  à mi-chemin de votre objectif et lorsque vous atteignez l'objectif.
• Si l'exercice utilise le GPS, une icône apparaît en haut à gauche lorsque votre montre se connecte
  à un signal GPS. Lorsque l'écran dit «connecté» et que Ionic vibre, le GPS est
  connecté.

Personnalisez vos paramètres d'exercice et vos raccourcis

Personnalisez divers paramètres pour chaque type d'exercice sur votre montre. Les paramètres incluent:

Vérifiez le résumé de votre entraînement

Après avoir terminé un entraînement, Ionic affiche un résumé de vos statistiques.
Synchronisez votre montre et appuyez sur la vignette Exercice dans l'application Fitbit pour afficher des statistiques supplémentaires
et une carte d'intensité d'entraînement si vous avez utilisé le GPS.

Vérifiez votre fréquence cardiaque

Les zones de fréquence cardiaque vous aident à cibler l'intensité d'entraînement de votre choix. Voyez votre
zone actuelle et progression vers votre fréquence cardiaque maximale sur votre appareil à côté de
votre lecture de fréquence cardiaque. Dans l'application Fitbit, vous pouvez voir votre temps passé dans les zones
pendant une journée ou un exercice particulier. Trois zones basées sur American Heart
Des recommandations d'association sont disponibles, ou vous pouvez créer une zone personnalisée si vous
avoir une fréquence cardiaque spécifique que vous ciblez.

Zones de fréquence cardiaque par défaut

Les zones de fréquence cardiaque par défaut sont calculées en utilisant votre fréquence cardiaque maximale estimée.
Fitbit calcule votre fréquence cardiaque maximale avec la formule courante de 220 moins
ton âge.

Notez que la valeur de la fréquence cardiaque apparaît en gris si votre montre recherche un
en lisant.

Zones de fréquence cardiaque personnalisées

Au lieu d'utiliser ces 3 zones de fréquence cardiaque, vous pouvez créer une zone personnalisée pour cibler un
plage de fréquence cardiaque spécifique dans l'application Fitbit.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Entraînez-vous avec Fitbit Coach

Partagez votre activité

Après avoir terminé un entraînement, synchronisez votre montre avec l'application Fitbit pour partager votre
stats avec vos amis et votre famille.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

View votre score de fitness cardio

View votre forme cardiovasculaire globale sur votre poignet ou dans l'application Fitbit. Voir votre
score de fitness cardio et niveau de fitness cardio, qui montre comment vous vous comparez à votre
pairs.

Sur votre montre, faites glisser votre doigt vers Fitbit Today et recherchez la vignette de fréquence cardiaque. Balayez vers la gauche pour
voir votre temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque pour la journée. Balayez à nouveau vers la gauche pour voir votre
score de fitness cardio et niveau de fitness cardio.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Musique et podcasts

Stockez vos listes de lecture préférées sur Ionic et écoutez de la musique et des podcasts avec
Écouteurs ou haut-parleurs Bluetooth sans avoir besoin de votre téléphone.

Connectez des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth

Connectez jusqu'à 8 appareils audio Bluetooth pour écouter des listes de lecture sur votre montre. Quand
vous ajoutez un nouvel appareil Bluetooth, assurez-vous que l'appareil et Ionic sont en couple
mode.

Pour coupler un nouveau périphérique audio Bluetooth:

• Commencez par activer le mode de couplage sur vos écouteurs ou haut-parleurs Bluetooth.
• Sur Ionic, ouvrez l'application Paramètres> Bluetooth.
• Appuyez sur + Périphérique audio. Ionic recherche les appareils à proximité.

• Lorsque Ionic trouve des appareils audio Bluetooth à proximité, il affiche une liste à l'écran.
  Appuyez sur le nom de l'appareil que vous souhaitez coupler.

Une fois le couplage terminé, une coche apparaît à l'écran.

Pour écouter de la musique avec un autre appareil Bluetooth:

• Sur Ionic, ouvrez l'application Paramètres> Bluetooth.
• Appuyez sur l'appareil que vous souhaitez utiliser ou associez un nouvel appareil. Alors attendez un instant
  l'appareil à connecter.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Écoutez de la musique personnelle et des podcasts

Avec l'application Musique sur Ionic, vous pouvez stocker plusieurs heures de votre favori
des chansons et des podcasts à lire directement à partir de votre poignet. Pour télécharger des listes de lecture sur votre
montre, vous avez besoin d'un ordinateur pouvant se connecter à la même connexion Wi-Fi que votre
montre et l'application gratuite Fitbit Connect.

Gardez à l'esprit que vous ne pouvez transférer que files que vous possédez ou qui ne nécessitent pas de licence. Les chansons des services d'abonnement musical ne sont pas prises en charge pour le téléchargement sur l'application Musique. Pour plus d'informations sur les prises en charge
services d'abonnement, voir «Utiliser Deezer sur Ionic» à la page 51 et «Utiliser Pandora sur
Ionic (États-Unis uniquement) »à la page 50.

Pour obtenir des instructions, voir aide.fitbit.com

Ajoutez de la musique et des podcasts avec votre PC Windows 10

Téléchargez des listes de lecture de votre musique personnelle et de vos podcasts depuis votre bibliothèque iTunes ou Windows Media Player vers Ionic. Notez que vous pouvez également créer des listes de lecture dans l'application de bureau Fitbit à l'aide de la fonction glisser-déposer pour ajouter vos pistes.

Créer une playlist

Créez au moins une liste de lecture de chansons ou de podcasts à télécharger sur votre montre.

Si vous utilisez iTunes, assurez-vous d'approuver l'application pour partager vos listes de lecture avec votre montre:

Ouvrez iTunes sur votre ordinateur> Modifier> Préférences> Avancé> Partager iTunes
Bibliothèque XML avec d'autres applications> OK.

Installez l'application Fitbit

Si vous ne l'avez pas déjà fait, installez l'application Fitbit sur votre ordinateur:

• Cliquez sur le bouton Démarrer de votre PC et ouvrez le Microsoft Store.
• Rechercher « Application Fitbit ». Lorsque vous la trouvez, cliquez sur « Gratuit » pour la télécharger.
• Cliquez sur Compte Microsoft pour vous connecter avec votre compte Microsoft existant. Si vous
  ne possédez pas déjà de compte Microsoft, suivez les instructions à l'écran pour créer un nouveau compte.
• Une fois l'application installée, ouvrez-la et connectez-vous à votre compte Fitbit.

Se connecter au Wi-Fi

Assurez-vous que Ionic et votre PC peuvent se connecter au même réseau Wi-Fi:

• Attendez quelques instants que Ionic se connecte. Notez que la connexion peut parfois prendre une minute ou deux.
• Lorsque vous y êtes invité, suivez les instructions à l'écran sur votre ordinateur pour
  choisissez les listes de lecture que vous souhaitez télécharger sur votre montre. Après avoir choisi un
  playlist, le téléchargement démarre automatiquement.
• Notez que si vous prenez plusieurs minutes pour choisir votre première liste de lecture, le Wi-Fi peut
  déconnectez pour préserver votre batterie. Appuyez à nouveau sur le bouton Transférer de la musique pour
  reconnectez-vous et continuez à choisir vos listes de lecture.
• Une fois le téléchargement terminé, associez un casque Bluetooth ou un haut-parleur
  Ionic et ouvrez l'application Musique pour écouter vos listes de lecture. Votre téléphone et
  l'ordinateur n'a pas besoin d'être à proximité pour écouter de la musique à partir de la musique
  application.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Ajoutez de la musique et des podcasts avec votre Mac

Téléchargez des listes de lecture de votre musique personnelle et de vos podcasts depuis votre bibliothèque iTunes vers votre Ionic.

Créer une playlist
Dans iTunes, créez au moins 1 liste de lecture de chansons ou de podcasts à télécharger sur votre
montre.

Assurez-vous d'approuver l'application iTunes pour partager vos listes de lecture avec votre montre:
Ouvrez iTunes sur votre ordinateur> Édition> Préférences> Avancé> Partager iTunes Bibliothèque XML avec d'autres applications> OK.

Se connecter au Wi-Fi

Assurez-vous que Ionic et votre Mac peuvent se connecter au même réseau Wi-Fi:

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur Paramètres Wi-Fi
• Appuyez sur Ajouter un réseau et suivez les instructions à l'écran pour ajouter votre Wi-Fi
  réseau ou vérifiez la liste Réseau pour vous assurer qu'il est déjà répertorié.
• Appuyez sur le nom du réseau> Se connecter.
• Pour voir à quel réseau votre ordinateur est connecté, cliquez sur le symbole Wi-Fi
  sur votre écran. Connectez-vous au même réseau Wi-Fi que votre montre.

Note que si votre réseau Wi-Fi vous oblige à vous connecter via un navigateur, ce n'est pas
pris en charge sur Ionic. Pour plus d'informations, consultez aide.fitbit.com

Installez Fitbit Connect

Installez une application logicielle gratuite appelée Fitbit Connect qui vous permet de télécharger
musique de votre bibliothèque iTunes vers Ionic.

• Sur votre Mac, allez à fitbit.com/configuration
• Faites défiler vers le bas et cliquez sur l'option Télécharger pour Mac.
• Double-cliquez sur Install Fitbit Connect.pkg. Le programme d'installation de Fitbit Connect s'ouvre.
• Cliquez sur Continuer pour parcourir le programme d'installation.

Téléchargez vos playlists

• Pour de meilleurs résultats, synchronisez votre montre dans l'application Fitbit, puis désactivez Bluetooth
  temporairement sur votre téléphone et votre ordinateur.
• Branchez votre montre sur le chargeur.
• Dans la fenêtre Fitbit Connect sur votre ordinateur, cliquez sur Gérer ma musique.
• Connectez-vous à votre compte Fitbit.
• Sur Ionic, ouvrez l'application Musique, puis appuyez sur Transférer de la musique. Notez que vous
  peut avoir besoin de balayer vers le haut pour voir le bouton de transfert.

• Attendez quelques instants que Ionic se connecte via Wi-Fi. Notez que cela peut parfois
  prenez une minute ou deux.
• Lorsque vous y êtes invité, suivez les instructions à l'écran pour choisir les listes de lecture que vous
  voulez télécharger sur Ionic. Une fois que vous avez choisi une liste de lecture, le téléchargement commence
  automatiquement.
• Notez que si vous prenez plusieurs minutes pour choisir votre première liste de lecture, le Wi-Fi peut
  déconnectez pour préserver votre batterie. Appuyez à nouveau sur le bouton Transférer de la musique pour
  reconnectez-vous et continuez à choisir vos listes de lecture.
• Une fois le téléchargement terminé, associez un casque Bluetooth ou un haut-parleur
  Ionic et ouvrez l'application Musique pour écouter vos listes de lecture. Votre téléphone et
  l'ordinateur n'a pas besoin d'être à proximité pour écouter de la musique à partir de la musique
  application.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Contrôlez la musique avec Ionic

Contrôlez la musique et les podcasts lus sur Ionic ou sur votre téléphone.

Choisissez la source de musique

• Faites glisser votre doigt du haut de votre écran vers le bas et appuyez sur l'icône des commandes musicales.
• Appuyez sur l’icône à 3 points.
• Appuyez sur l'icône du téléphone ou de la montre pour changer de source.

Si vous possédez un téléphone Android ou Windows 10, activez Bluetooth Classic pour contrôler
musique sur votre téléphone:

• Ouvrez l'application Paramètres sur Ionic> Bluetooth> Restaurer les commandes musicales.
• Sur votre téléphone, accédez aux paramètres Bluetooth où se trouvent les appareils
  répertorié. Votre téléphone recherchera les appareils disponibles.
• Appuyez sur Ionic (classique).

Contrôler la musique

• Pendant la lecture de la musique, faites glisser votre doigt depuis le haut de votre écran et appuyez sur le
  icône de commandes de musique.
• Lisez, mettez en pause ou appuyez sur les icônes fléchées pour passer à la piste suivante ou précédente (si la source audio le permet). Appuyez sur les icônes + et - pour contrôler le volume.

Utiliser Pandora sur Ionic (États-Unis uniquement)

Avec l'application Pandora pour Ionic, téléchargez jusqu'à 3 de vos Pandora les plus joués
stations ou stations d'entraînement populaires sélectionnées directement sur votre montre. Notez que vous
besoin d'un abonnement payant à Pandora et d'une connexion Wi-Fi pour télécharger des stations.
Pour plus d'informations sur les abonnements Pandora, consultez aide.pandora.com
Pour obtenir des instructions, voir aide.fitbit.com

Utiliser Deezer sur Ionic

Avec l'application Deezer pour Ionic, téléchargez vos listes de lecture Deezer et Flow
directement sur votre montre. Notez que vous avez besoin d'un abonnement payant à Deezer et d'une connexion Wi-
Connexion Fi pour télécharger de la musique. Pour plus d'informations sur les abonnements Deezer, consultez support.deezer.com
Pour obtenir des instructions, voir aide.fitbit.com

 

Fitbit Pay

Ionic comprend une puce NFC intégrée, qui vous permet d'utiliser vos cartes de crédit et de débit sur votre montre.

Utilisez des cartes de crédit et de débit

Configurez Fitbit Pay dans la section Portefeuille de l'application Fitbit et utilisez votre montre pour
les achats dans les magasins qui acceptent les paiements sans contact.

Nous ajoutons toujours de nouveaux emplacements et émetteurs de cartes à notre liste de partenaires. Pour voir si
votre carte de paiement fonctionne avec Fitbit Pay, voir fitbit.com/fitbit-pay/banks

Configurer Fitbit Pay

Pour utiliser Fitbit Pay, ajoutez au moins une carte de crédit ou de débit d'une banque participante au
Section portefeuille de l'application Fitbit. Le portefeuille est l'endroit où vous ajoutez et supprimez des paiements
cartes, définissez une carte par défaut pour votre montre, modifiez un mode de paiement et review récent
achats.

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur la vignette Wallet.
• Suivez les instructions à l'écran pour ajouter une carte de paiement. Dans certains cas, votre
  la banque peut exiger une vérification supplémentaire. Si vous ajoutez une carte pour la première
  l'heure, vous serez peut-être invité à définir un code PIN à 4 chiffres pour votre montre. Remarque
  que vous devez également activer la protection par mot de passe pour votre téléphone.
• Après avoir ajouté une carte, suivez les instructions à l'écran pour activer les notifications
  pour votre téléphone (si vous ne l'avez pas déjà fait) pour terminer la configuration.

Vous pouvez ajouter jusqu'à 6 cartes de paiement au portefeuille et choisir la carte à définir comme
l'option de paiement par défaut sur votre montre.

Faire des achats

Effectuez des achats avec Fitbit Pay dans n'importe quel magasin qui accepte les paiements sans contact. À
déterminer si le magasin accepte Fitbit Pay, recherchez le symbole ci-dessous sur le paiement
Terminal:

Tous les clients sauf ceux en Australie:

• Activez Fitbit Pay.
• Si vous avez choisi Fitbit Pay comme raccourci de bouton, maintenez le bouton Retour sur
  votre montre pendant 2 secondes.
• Faites glisser votre doigt depuis le haut de l'écran et appuyez sur l'icône Fitbit Pay si
  vous avez choisi un autre raccourci de bouton.
• Si vous y êtes invité, entrez le code PIN à 4 chiffres de votre montre. Votre carte par défaut apparaît sur
  l'écran.

• Pour payer avec votre carte par défaut, tenez votre poignet près du terminal de paiement. À
  payer avec une autre carte, faites glisser votre doigt pour trouver la carte que vous souhaitez utiliser et maintenez
  votre poignet près du terminal de paiement.

Clients en Australie:

• Si vous avez une carte de crédit ou de débit d'une banque australienne, tenez votre montre
  à proximité du terminal de paiement pour payer. Si votre carte provient d'une banque en dehors de
  Australie, ou si vous souhaitez payer avec une carte qui n'est pas votre carte par défaut,
  suivez les étapes 1 à 3 de la section ci-dessus.
• Si vous y êtes invité, entrez le code PIN à 4 chiffres de votre montre.
• Si le montant de l'achat dépasse 100 $ AU, suivez les instructions sur le
  terminal de paiement. Si vous êtes invité à entrer un code PIN, entrez le code PIN de votre
  carte (pas votre montre).

Une fois le paiement effectué, votre montre vibre et vous voyez une confirmation sur
l'écran.

Si le terminal de paiement ne reconnaît pas Fitbit Pay, assurez-vous que le cadran de la montre est
près du lecteur et que le caissier sait que vous utilisez un paiement sans contact.

Pour plus de sécurité, vous devez porter Ionic à votre poignet pour utiliser Fitbit Pay.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Changer votre carte par défaut

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur la vignette Wallet.
• Recherchez la carte que vous souhaitez définir comme option par défaut.
• Appuyez sur Définir par défaut sur Ionic.

Payer le transit

Utilisez Fitbit Pay pour activer et désactiver les lecteurs de transport en commun qui acceptent le crédit sans contact ou
les paiements par carte de débit. Pour payer avec votre montre, suivez les étapes répertoriées dans "Utiliser le crédit
et cartes de débit ».

Payez avec la même carte sur votre montre Fitbit lorsque vous appuyez sur le lecteur de transit au
début et fin de votre voyage. Assurez-vous que votre appareil est chargé avant de commencer votre
voyage.

 

Météo

Consultez la météo de votre emplacement actuel, ainsi que 2 emplacements supplémentaires
choisissez dans l'application Météo sur votre montre.

Vérifiez la météo

Ouvrez l'application Météo pour voir les conditions dans votre position actuelle. Balayez vers la gauche pour view
la météo d'autres endroits que vous avez ajoutés.

Si la météo de votre position actuelle n'apparaît pas, vérifiez que vous avez activé
services de localisation pour l'application Fitbit. Si vous changez d'emplacement ou ne voyez pas mis à jour
les données de votre position actuelle, synchronisez votre montre pour voir votre nouvelle position et les dernières
données dans l'application Météo.

Choisissez votre unité de température dans l'application Fitbit. Pour plus d'informations, consultez
aide.fitbit.com

Ajouter ou supprimer une ville

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur Applications.
• Appuyez sur l'icône d'engrenage à côté de Météo. Vous devrez peut-être balayer vers le haut pour trouver le
  application.
• Appuyez sur Ajouter une ville pour ajouter jusqu'à 2 lieux supplémentaires ou appuyez sur Modifier> l'icône X pour
  supprimer un emplacement. Notez que vous ne pouvez pas supprimer votre position actuelle.
• Synchronisez votre montre avec l'application Fitbit pour voir les emplacements mis à jour sur votre
  montre.

 

Mettre à jour, redémarrer et effacer

Certaines étapes de dépannage peuvent nécessiter le redémarrage de votre montre, tandis que…asing-le
est utile si vous souhaitez donner Ionic à une autre personne. Mettez à jour votre montre pour recevoir
nouvelles mises à jour du système d'exploitation Fitbit.

Redémarrez Ionic

Pour redémarrer votre montre, maintenez enfoncés les boutons arrière et inférieur pendant quelques
secondes jusqu'à ce que vous voyiez le logo Fitbit sur l'écran.

Ionic a un petit trou (capteur altimétrique) à l'arrière de l'appareil. N'essayez pas de
redémarrez votre appareil en insérant des éléments, tels que des trombones, dans ce trou lorsque vous
peut endommager votre montre.

Effacer Ionic

Si vous souhaitez donner Ionic à une autre personne ou souhaitez le rendre, effacez d'abord votre
données personnelles:

Sur Ionic, ouvrez l'application Paramètres> À propos> Réinitialisation d'usine.

Mettre à jour Ionic

Mettez à jour votre montre pour bénéficier des dernières améliorations de fonctionnalités et mises à jour du produit.

Lorsqu'une mise à jour est prête à être installée, une notification apparaît dans l'application Fitbit. Après avoir démarré la mise à jour, une barre de progression apparaît sur Ionic et dans l'application Fitbit pendant le téléchargement de la mise à jour, puis s'installe. Gardez votre montre et votre téléphone proches l'un de l'autre pendant la mise à jour.

Pour de meilleurs résultats, assurez-vous que votre montre est chargée et peut se connecter à votre Wi-Fi
réseau.

Note: La mise à jour de l'Ionic peut exiger la batterie. Nous recommandons de brancher
votre montre dans le chargeur avant de commencer une mise à jour.

Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

 

Dépannage

Si Ionic ne fonctionne pas correctement, consultez nos étapes de dépannage ci-dessous. Visite
help.fitbit.com pour plus d'informations.

Signal de fréquence cardiaque manquant

Ionic suit en permanence votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entraînez et tout au long
journée. Si le capteur de fréquence cardiaque de votre montre a du mal à détecter un signal, en pointillés
des lignes apparaissent.

Si votre montre ne détecte pas de signal de fréquence cardiaque, assurez-vous d'abord que le suivi de la fréquence cardiaque
activé dans l'application Paramètres de votre montre. Ensuite, assurez-vous que vous portez votre
regarder correctement, soit en le déplaçant plus haut ou plus bas sur votre poignet ou en serrant
ou desserrer le bracelet. Ionic doit être en contact avec votre peau. Après avoir maintenu votre bras immobile et droit pendant une courte période, vous devriez revoir votre rythme cardiaque.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Signal GPS manquant

Les facteurs environnementaux, y compris les grands bâtiments, la forêt dense, les collines escarpées et même
une épaisse couverture nuageuse peut interférer avec la capacité de votre montre à se connecter aux satellites GPS. Si votre montre recherche un signal GPS pendant un exercice, vous verrez
«Connexion» apparaît en haut de l'écran. Si Ionic ne parvient pas à se connecter à un satellite GPS après 10 minutes, le tracker arrête d'essayer de se connecter jusqu'à la prochaine fois que vous démarrez un exercice GPS.

Pour de meilleurs résultats, attendez que Ionic trouve le signal avant de commencer votre entraînement.

Impossible de se connecter au Wi-Fi

Si Ionic ne parvient pas à se connecter au Wi-Fi, vous avez peut-être saisi un mot de passe incorrect, ou
le mot de passe peut avoir changé:

• Dans l'onglet Aujourd'hui de l'application Fitbit, appuyez sur votre profile image > Tuile ionique.
• Appuyez sur Paramètres Wi-Fi> Suivant.
• Appuyez sur le réseau que vous souhaitez utiliser> Supprimer.
• Appuyez sur Ajouter un réseau et suivez les instructions à l'écran pour reconnecter le Wi-Fi.
  Réseau Fi.

Pour vérifier si votre réseau Wi-Fi fonctionne correctement, connectez un autre appareil à votre réseau; s'il se connecte correctement, essayez à nouveau de connecter votre montre.

Si Ionic ne se connecte toujours pas au Wi-Fi, assurez-vous que vous essayez de vous connecter
votre montre à un réseau compatible. Pour de meilleurs résultats, utilisez votre Wi-Fi domestique
réseau. Ionic ne peut pas se connecter au Wi-Fi 5 GHz, à l'entreprise WPA ou aux réseaux publics
qui nécessitent des connexions, des abonnements ou profiles. Pour une liste des types de réseaux compatibles,
voir «Se connecter au Wi-Fi».

Après avoir vérifié que le réseau est compatible, redémarrez votre montre et essayez de vous connecter
au Wi-Fi à nouveau. Si vous voyez d'autres réseaux apparaître dans la liste des réseaux disponibles, mais pas votre réseau préféré, rapprochez votre montre de votre routeur.

Si vous essayez de télécharger de la musique personnelle ou des podcasts, assurez-vous que Ionic et votre
l'ordinateur est connecté au même réseau Wi-Fi. Pour un Wi-Fi plus puissant
connexion, gardez votre montre près de votre routeur.
Pour plus d'informations, voir aide.fitbit.com

Autres questions

Si vous rencontrez l'un des problèmes suivants, redémarrez votre montre:

• Ne se synchronise pas
• Ne répond pas aux pressions, aux glissements ou à la pression sur un bouton
• Ne suivra pas les étapes ou d'autres données

Pour obtenir des instructions, voir «Redémarrer Ionic» à la page 57.
Pour plus d'informations ou pour contacter le support client, voir aide.fitbit.com

Informations générales et spécifications

Capteurs

Fitbit Ionic contient les capteurs et moteurs suivants:

• Un accéléromètre MEMS 3 axes, qui suit les mouvements
• Un altimètre, qui suit les changements d'altitude
• Un récepteur GPS avec GLONASS, qui suit votre position pendant un entraînement
• Un tracker optique de fréquence cardiaque
• Un capteur de lumière ambiante
• Un moteur de vibration

Matériels

Le boîtier et la boucle de l'Ionic sont en aluminium anodisé. Bien anodisé
l'aluminium peut contenir des traces de nickel, ce qui peut provoquer une réaction allergique
personne sensible au nickel, la quantité de nickel dans tous les produits Fitbit est conforme à la directive rigoureuse de l'Union européenne sur le nickel.

Le bracelet fourni avec Ionic est fait d'un matériau élastomère flexible et durable
similaire à celle utilisée dans de nombreuses montres de sport. Il ne contient pas de latex. Accessoire
les bracelets sont disponibles en cuir véritable.

Technologie sans fil

Ionic contient un récepteur radio Bluetooth 4.0, une puce Wi-Fi et une puce NFC.

Retour haptique

Ionic contient un moteur de vibration pour les alarmes, les objectifs, les notifications, les rappels et les applications.

Batterie

Ionic contient une batterie lithium-polymère rechargeable.

Mémoire

Ionic stocke vos données, y compris les statistiques quotidiennes, les informations sur le sommeil et l'historique des exercices,
pendant 7 jours. Synchronisez votre montre avec l'application Fitbit pour accéder à vos données historiques.

Afficher

Ionic dispose d'un écran LCD couleur.

Taille de la bande

Les tailles de bracelet sont indiquées ci-dessous. Notez que les bracelets accessoires vendus séparément peuvent varier
légèrement.

Conditions environnementales

Apprendre encore plus

Pour en savoir plus sur votre montre, comment suivre vos progrès dans l'application Fitbit et
comment développer des habitudes saines avec Fitbit Premium, visitez aide.fitbit.com

Politique de retour et garantie

Trouvez des informations sur la garantie et la politique de retour de fitbit.com sur notre website.

Avis de réglementation et de sécurité

Nom du modèle: FB503
Avis à l'utilisateur : le contenu réglementaire pour certaines régions peut également être viewed sur
votre appareil. À view le contenu:
Paramètres> À propos de> Informations réglementaires

États-Unis : déclaration de la Commission fédérale des communications (FCC)

Identifiant FCC: XRAFB503
Avis à l'utilisateur : L'ID FCC peut également être viewed sur votre appareil. À view le
contenu:

Paramètres> À propos de> Informations réglementaires

Cet appareil est conforme à la partie 15 des règles de la FCC.
L'exploitation est soumise aux deux conditions suivantes :

• Cet appareil ne doit pas provoquer d'interférences nuisibles et
• Cet appareil doit accepter toute interférence, y compris les interférences qui peuvent
  provoquer un fonctionnement indésirable de l'appareil.

Avertissement de la FCC

Les changements ou modifications non expressément approuvés par la partie responsable
le non-respect de ces règles pourrait annuler l’autorisation de l’utilisateur à utiliser l’équipement.

Note: Cet équipement a été testé et jugé conforme aux limites d'un
Appareil numérique de classe B, conformément à la partie 15 des règles FCC. Ces limites sont
conçu pour fournir une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans un
installation résidentielle.

Cet équipement génère, utilise et peut émettre de l'énergie radiofréquence et, s'il n'est pas installé et utilisé conformément aux instructions, peut provoquer des interférences nuisibles aux communications radio.

Cependant, il n'existe aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans une installation particulière. Si cet équipement provoque des interférences nuisibles à la réception radio ou télévision, ce qui peut être déterminé en éteignant et en rallumant l'équipement, l'utilisateur est encouragé à essayer de corriger les interférences en prenant une ou plusieurs des mesures suivantes :

• Réorienter ou déplacer l’antenne de réception.
• Augmenter la séparation entre l’équipement et le récepteur.
• Branchez l'équipement sur une prise d'un circuit différent de celui auquel
  le récepteur est connecté.
• Consultez le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté pour obtenir de l’aide.

Cet appareil répond aux exigences FCC et IC pour l'exposition aux RF en public ou
environnements incontrôlés.

Canada : Déclaration d'Industrie Canada (IC)

CI : 8542A-FB503
Avis à l'utilisateur : l'ID IC peut également être viewed sur votre appareil. À view le
contenu:

Paramètres> À propos de> Informations réglementaires

Cet appareil répond aux exigences IC pour l'exposition aux RF en public ou sans contrôle
environnements.

Avis IC aux utilisateurs anglais / français conformément au numéro actuel de RSS GEN:
Cet appareil est conforme aux normes RSS exemptes de licence d'Industrie Canada.
L'exploitation est soumise aux deux conditions suivantes :

• Cet appareil ne doit pas provoquer d'interférences et
• Cet appareil doit accepter toute interférence, y compris les interférences qui peuvent
  provoquer un fonctionnement indésirable de l'appareil.

Union européenne (UE)

Déclaration de conformité simplifiée de l'UE

Par la présente, Fitbit, Inc. déclare que le type d'équipement radio modèle FB503 est en
conforme à la directive 2014/53 / UE. Le texte intégral de la déclaration de l'UE
la conformité est disponible à l'adresse Internet suivante: www.fitbit.com/safety

Déclaration de sécurité

Cet équipement a été testé pour se conformer à la certification de sécurité conformément
avec les spécifications de la norme EN: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 +
A12: 2011 + A2: 2013 et EN62368-1: 2014 + A11: 2017.

Informations sur la fréquence

Gamme de fréquences (MHz): 2400-2483.5

© 2020 Fitbit, Inc. Tous droits réservés. Fitbit et le logo Fitbit sont des marques déposées
ou des marques déposées de Fitbit aux États-Unis et dans d'autres pays. Un plus
la liste complète des marques de commerce Fitbit est disponible sur
https://uspto.report/company/Fitbit-Inc. Marques de tiers
mentionnés sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.

 

En savoir plus sur ces manuels d’utilisation…

Manuel de l'utilisateur Fitbit Ionic - PDF optimisé
Manuel de l'utilisateur Fitbit Ionic - PDF original

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