1. Informations importantes sur la sécurité
Before assembling or using your Physionics Folding Exercise Bike, please read and understand all instructions in this manual. Keep this manual for future reference. Failure to follow these instructions may result in injury or damage to the product.
- Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice.
- Ce vélo d'appartement est conçu exclusivement pour un usage domestique.
- Poids maximal de l'utilisateur : 120 kg (264 lbs).
- Recommended user height: 120-180 cm (47-71 inches).
- Placez le vélo d'exercice sur une surface plane et stable. Assurez-vous de laisser suffisamment d'espace autour du vélo pour une utilisation en toute sécurité.
- Gardez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l'équipement pendant son utilisation.
- Avant chaque utilisation, vérifiez que le vélo ne présente aucune pièce desserrée ou endommagée. Ne l'utilisez pas si des pièces sont endommagées.
- Portez des vêtements et des chaussures de sport appropriés.
- Arrêtez immédiatement l'exercice si vous vous sentez faible, étourdi ou si vous ressentez une douleur.
2. Configuration et assemblage
The Physionics Folding Exercise Bike EXBK05 is supplied as a kit and requires assembly. Please follow the detailed assembly instructions provided in the separate multilingual manual included with your product. Ensure all components are present before beginning assembly.
2.1 Déballage
Carefully remove all components from the packaging. Lay them out on a clean, flat surface to identify all parts against the parts list in your assembly manual.
2.2 Battery Installation for LCD Display
The LCD display requires 2 x AAA 1.5V batteries (not included). Locate the battery compartment on the back of the display unit. Insert the batteries, ensuring correct polarity (+/-). Close the compartment securely.
Image : détaillée view of the LCD display, seat adjustment, pedals, and pulse sensors.
3. Mode d'emploi
3.1 Réglage du siège
The seat height is vertically adjustable to 6 levels (approx. 71-85 cm). To adjust, loosen the adjustment knob located on the main frame, slide the seat post to the desired height, and then tighten the knob securely. Ensure the seat is stable before use.
Image : Mécanisme de réglage de la hauteur du siège.
3.2 Réglage des niveaux de résistance
The exercise bike features 8 levels of magnetic resistance. To increase or decrease the resistance, turn the resistance knob located below the handlebars. Turn clockwise for higher resistance and counter-clockwise for lower resistance.
3.3 Utilisation de l'écran LCD
The LCD display tracks your workout data. Functions include:
- BALAYAGE: Parcourt automatiquement toutes les fonctions.
- TEMPS: Affiche la durée de votre entraînement.
- VITESSE: Affiche votre vitesse de cyclisme actuelle.
- DISTANCE: Enregistre la distance parcourue pendant votre entraînement.
- CALORIES : Estimation des calories brûlées.
- ODOMÈTRE: Affiche la distance totale accumulée.
- IMPULSION: Affiche votre fréquence cardiaque lorsque vous tenez les capteurs de pouls sur le guidon.
Use the 'MODE' button to select a specific function or 'SCAN' mode. The 'RESET' button can be used to clear current workout data.
Image : détaillée view of the LCD display showing workout metrics and control buttons.
3.4 Utilisation des bandes de résistance
The exercise bike includes integrated resistance bands for upper body workouts. These bands are attached to the front of the bike. Grip the handles and perform various arm and shoulder exercises while cycling or stationary.
Image: User demonstrating upper body exercise with resistance bands.
3.5 Folding and Transporting the Bike
The Physionics Folding Exercise Bike is designed for easy storage. To fold, locate the folding pin/knob on the main frame, pull it out or loosen it, and carefully fold the bike. The backrest is also foldable. Once folded, use the integrated transport wheels at the front stabilizer to move the bike to your desired storage location.
Image: The exercise bike in folded and unfolded positions, demonstrating its compact storage and transport wheels.
4. Entretien
Un entretien régulier garantit la longévité et le bon fonctionnement de votre vélo d'exercice.
- Nettoyage: Essuyez le vélo avec une annonceamp Essuyez-vous avec un chiffon après chaque utilisation pour enlever la transpiration et la poussière. Évitez les nettoyants abrasifs et les solvants.
- Inspection: Vérifiez régulièrement le serrage et l'usure de tous les boulons, écrous et pièces mobiles. Resserrer les fixations desserrées.
- Lubrification: Moving parts generally do not require lubrication due to the magnetic resistance system. Refer to the assembly manual for specific guidance if needed.
- Stockage: Rangez le vélo dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière directe du soleil et des températures extrêmes.
5. Dépannage
Si vous rencontrez des problèmes avec votre vélo d'exercice, consultez les problèmes et solutions courants suivants :
- Écran LCD défectueux :
- Vérifiez que les piles sont correctement installées et qu'elles ne sont pas déchargées. Remplacez-les si nécessaire.
- Ensure all cable connections to the display are secure.
- Absence de résistance ou résistance inconstante :
- Vérifiez que le bouton de résistance fonctionne correctement et tourne librement.
- Ensure the internal magnetic mechanism is not obstructed. If the issue persists, contact customer support.
- Bruits inhabituels pendant le fonctionnement :
- Vérifiez si des boulons ou des écrous sont desserrés et resserrez-les.
- Ensure no foreign objects are caught in the flywheel or pedal mechanism.
- Le siège vacille :
- Ensure the seat adjustment knob is fully tightened after setting the height.
For issues not listed here or if troubleshooting steps do not resolve the problem, please contact Physionics customer support.
6. Spécifications
| Fonctionnalité | Spécification |
|---|---|
| Modèle | EXBK05 |
| Dimensions assemblées (L x L x H) | Environ 66 x 48 x 112.5 cm (26 x 19 x 44.3 pouces) |
| Dimensions plié (L x l x H) | Environ 50 x 20 x 135 cm (19.7 x 7.9 x 53.1 pouces) |
| Taille du siège | Approx. 26 x 20 cm (10.2 x 7.9 inches); Thickness: Approx. 5 cm (2 inches) |
| Hauteur du siège réglable | 6 levels, approx. 71-85 cm (28-33.5 inches) |
| Poids du produit | Environ 18.25 kg (40.2 lb) |
| Poids maximum de l'utilisateur | 120 kg (264 lb) |
| Taille recommandée pour l'utilisateur | 120-180 cm (47-71 pouces) |
| Système de résistance | Magnétique, 8 niveaux |
| Poids du volant | Environ 2.5 kg (5.5 lb) |
| Système de freinage | Friction |
| Fonctions d'affichage à cristaux liquides | Scan, Time, Speed, Distance, Heart Rate, Calories, Odometer |
| Piles requises | 2 x AAA 1.5V (non inclus) |
| Matériels | Steel, ABS Plastic, PU Leather, Foam |
| Caractéristiques spéciales | Foldable design, Transport wheels, Backrest, Phone holder, Resistance bands, Pulse sensors |
Image: Dimensions of the exercise bike, including product weight and flywheel weight.
7. Garantie et assistance
Your Physionics Folding Exercise Bike is covered by a manufacturer's warranty. Please refer to the warranty card included with your product for specific terms and conditions. For technical support, spare parts, or any inquiries, please contact Physionics customer service through the retailer where you purchased the product or visit the official Physionics website.
Veuillez conserver votre preuve d'achat pour les réclamations au titre de la garantie.